Światło niebieskie – jak wpływa na twój sen i zdrowie
Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale niebieskie światło emitowane przez Twój telefon, komputer i inne ekrany może szkodzić…
Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale niebieskie światło emitowane przez Twój telefon, komputer i inne ekrany może szkodzić…
Guarana to roślina pochodząca z lasów amazońskich, która od wieków jest wykorzystywana przez rdzennych mieszkańców ze względu na wiele potencjalnych…
Te dwie dolegliwości często idą w parze, tworząc błędne koło, które może być trudne do przerwania. Nerwica oznacza wzorzec niespokojnych…
Wraz z wiekiem zmieniają się nasze potrzeby i wzorce snu. Nierzadko seniorzy doświadczają zmian w jakości i ilości snu, w…
Bezdech senny jest powszechnym zaburzeniem snu, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się on przerwami w oddychaniu lub…
Nić dentystyczna jest niezbędnym narzędziem do utrzymania prawidłowej higieny jamy ustnej i zapobiegania chorobom dziąseł, ale przy tak wielu różnych…
Żeń-szeń jest powszechnie stosowanym ziołem, które ma długą historię tradycyjnego użycia w różnych kulturach na całym świecie. Uważa się, że…
Chrapanie jest powszechnym problemem, który dotyka miliony ludzi na całym świecie. Irytuje partnerów, a nawet może zakłócać sen osobie chrapiącej….
Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich ma aparat ortodontyczny, zapewne wiesz, jak ważne jest, aby dobrze o niego dbać,…
Budzenie się w środku nocy potrafi być bardzo frustrujące i może zaburzać Twój cykl snu, prowadząc do zmęczenia i drażliwości…