![monety-numizmatyka](https://www.twojinformator.pl/wp-content/uploads/2023/07/monety-numizmatyka-960x710.jpg)
4 powody, dla których warto zbierać monety kolekcjonerskie!
Numizmatyka, niesłusznie uważana czasem za przestarzałe i nudne hobby, to fascynująca dziedzina, która wciąga coraz więcej entuzjastów. Interdyscyplinarna, łącząca w…
![Światło niebieskie emitowane przez telewizory, komputery, i smartfony może zakłócać naturalny rytm dobowy organizmu i wpływać negatywnie na sen](https://www.twojinformator.pl/wp-content/uploads/2023/02/swiatlo-niebieskie-z-ekranu-telefonu.jpg)
Światło niebieskie – jak wpływa na twój sen i zdrowie
Możesz nie zdawać sobie z tego sprawy, ale niebieskie światło emitowane przez Twój telefon, komputer i inne ekrany może szkodzić…
![Guarana to roślina pochodząca z Ameryki Południowej, znana przede wszystkim ze swoich właściwości pobudzających i wzmacniających](https://www.twojinformator.pl/wp-content/uploads/2023/02/ziarna-guarany.jpg)
Od zastrzyku energii do utraty wagi – wiele zastosowań guarany
Guarana to roślina pochodząca z lasów amazońskich, która od wieków jest wykorzystywana przez rdzennych mieszkańców ze względu na wiele potencjalnych…
![Nerwica jest zaburzeniem psychicznym, które może prowadzić do wielu problemów zdrowotnych, w tym bezsenności](https://www.twojinformator.pl/wp-content/uploads/2023/02/co-zrobic-na-bezsennosc.jpg)
Znajdź spokój umysłu – strategie radzenia sobie z nerwicą i bezsennością
Te dwie dolegliwości często idą w parze, tworząc błędne koło, które może być trudne do przerwania. Nerwica oznacza wzorzec niespokojnych…
![Seniorzy często doświadczają zaburzeń snu z powodu chorób przewlekłych, bólu, depresji i innych czynników](https://www.twojinformator.pl/wp-content/uploads/2023/02/spiaca-para-seniorow.jpg)
Starzenie się i sen – jak sobie radzić ze zmianą?
Wraz z wiekiem zmieniają się nasze potrzeby i wzorce snu. Nierzadko seniorzy doświadczają zmian w jakości i ilości snu, w…
![Bezdech senny jest poważnym zaburzeniem snu, które polega na chwilowym zatrzymaniu oddechu w jego trakcie](https://www.twojinformator.pl/wp-content/uploads/2023/02/leczenie-bezdechu-sennego.jpg)
Bezdech senny – przyczyny, objawy i możliwości leczenia
Bezdech senny jest powszechnym zaburzeniem snu, które dotyka miliony ludzi na całym świecie. Charakteryzuje się on przerwami w oddychaniu lub…
![Zima może przyczynić się do zaostrzenia różnych problemów skórnych. Aby je złagodzić, należy stosować produkty oczyszczające i nawilżające](https://www.twojinformator.pl/wp-content/uploads/2023/02/pielegnacja-przesuszonej-zima-skory.jpg)
Sucha skóra po zimie – niezbędne wskazówki i techniki pielęgnacji
Zimowa pogoda nie sprzyja – suche powietrze, niskie temperatury i inne czynniki środowiskowe odbijają się na jej zdrowiu i wyglądzie….
![Ogrody zimowe to idealne rozwiązanie dla miłośników natury, którzy chcą cieszyć się pięknem roślin przez cały rok](https://www.twojinformator.pl/wp-content/uploads/2023/02/ogrod-zimowy.jpg)
Ogrody zimowe – więcej niż tylko praktyczne rozwiązanie
Ogrody zimowe są doskonałą inwestycją dla każdego domu, stanowiąc wyjątkowe i praktyczne rozwiązanie pozwalające na rozszerzenie przestrzeni życiowej na świeże…
![Używanie nici dentystycznej to kluczowy element utrzymywania zdrowia jamy ustnej](https://www.twojinformator.pl/wp-content/uploads/2023/02/nic-dentystyczna.jpg)
Od kontroli płytki nazębnej do zdrowia dziąseł – dlaczego tak ważna jest dobra nić dentystyczna?
Nić dentystyczna jest niezbędnym narzędziem do utrzymania prawidłowej higieny jamy ustnej i zapobiegania chorobom dziąseł, ale przy tak wielu różnych…
![Żeń-szeń to roślina o wielu prozdrowotnych właściwościach, która od wieków jest wykorzystywana w medycynie naturalnej](https://www.twojinformator.pl/wp-content/uploads/2023/02/korzenie-zen-szenia.jpg)
Odkryj uroki żeń-szenia – naturalne podejście dla optymalnego zdrowia
Żeń-szeń jest powszechnie stosowanym ziołem, które ma długą historię tradycyjnego użycia w różnych kulturach na całym świecie. Uważa się, że…