Oprócz produktów pielęgnacyjnych istnieje również szereg innych działań, które wspieają regenerację skóry. Po obfitym opalaniu zaleca się odpoczynek w cieniu, zanim weźmie się prysznic.
Letnia woda jest najlepsza
Zimna lub ciepła woda wywołuje szok skóry i tym samym może przyczynić się do dłuższej regeneracji. Następnie osuszyć ręcznikiem skórę, nie pocierać, ponieważ tylko podrażnia to skórę. Ważną rolę odgrywa także „pielęgnacja od wewnątrz” . Chodzi tutaj o właściwą dietę. Owoce i warzywa wspierają swoimi witaminami i wtórnymi składnikami regenerację skóry.
Marchewka pomaga przy równowadze zawartości beta karotenu
Im dłużej przebywa się na słońcu, tym więcej powinno spożywać się napojów, aby przeciwdziałać utracie nawilżenia napojów przez skórę. Na zakończenie jeszcze jedna specjalna wskazówka: olejek kokosowy nie tylko smakuje wyśmienicie, ale zastosowany jako maść daje chłodzące uczucie. Dzięki jego zawartości witaminy E działa ponadto kojąco. Ponieważ przenika on do głębszych warstw skóry, jest dobry dla osób z suchą i pękającą skórą. Regeneruje i zapobiega tworzenie zmarszczek.
Podobne wpisy:
- Sucha skóra po zimie – niezbędne wskazówki i techniki pielęgnacji
- Zimowa pielęgnacja stóp – kompleksowy przewodnik po suchych, popękanych stopach
- Regeneracja skóry: twarzy, dłoni i ciała. Ile trwa i co pomoże?
- Dieta na ból brzucha: Co jeść i czego unikać, plus niezbędne przepisy i zasady
- Wyrównanie kolorytu skóry – proste wskazówki i triki dla nieskazitelnej cery
